Sedan barnsben har jag haft insomningssvårigheter och jag har testat alla möjliga metoder för att förändra läget. Jag har tränat innan läggdags, varvat ner innan läggdags, läst tråkiga böcker, kollat på film, räknat får, bett till Gud, ätit rå potatis, druckit varm mjölk osv. Inget har hjälpt. Ofta har det gått några timmar innan sömnen fångat mig men vissa gånger har det också gått mer än en hel natt. Tre nätter är rekordet och detta trots att jag redan första natten var så trött så att jag grät. För fem år sedan kom jag på den revolutionerande upptäckten av det som skulle komma att bli min räddning. Öronproppar. Sedan dess har det inte gått en natt utan öronproppar och om jag av någon anledning inte skulle ha öronproppar i närheten så tar jag papper och stoppar in. Jag är alltså totalt beroende av att ha någonting i öronen när jag sover. Jag har försökt att avvänja mig genom att sova utan men då ger jag antingen upp efter några timmar eller förblir sömnlös till morgonen. Med öronpropparna somnar jag oftast inom några minuter efter att jag lagt mig.
Inatt hände dock någonting som gjorde att jag var tvungen att ta ut ena öronproppen mot min vilja. Jag vaknade nämligen upp av att jag hade en fruktansvärd smärta i vänstra örat. Det dunkade, tjöt och det kom vätska från det. Efter lång tid av förkylning så fruktar jag att det kanske är öroninflammation som har kommit för att hälsa på och det vore förskräckligt. Inte främst för själva inflammationen utan för att jag då inte kan ha öronproppar. Panik.
Vad skönt att se att man inte är ensam som sover med öronproppar. Själv sover jag jämt med både öronproppar och ögonbindel. Det är så skönt att plugga in propparna djupt i öronen när man går och lägger sig och verkligen hör hur domvärlden stängs ute när propparna sväller i öronen. Det blir så tyst och skönt med öronpropparna i öronen. Jag sover så mycket bättre och djupare när det här helt tyst och mörkt. Öronproppar och ögonbindel fungerar som sömnmedel för mig. När jag har tagit på mig både och somnar jag direkt. Kan verkligen rekommendera alla att testa. Har jag inga öronproppar när jag ska sova så kan jag nästa inte alla somna. Jag sover till och med med öronpropparna på mig även om det är helt tyst. Jag är också helt beroende. Ibland får jag dock lite ont av öronpropparna. Har du något tips på sköna öronproppar att sova med?
SvaraRaderawow, vad kul att du läser bloggen och kommenterar! Du har en klockren beskrivning av öronproppseffekten och faktum är att även jag brukar sova med ögonbindel även om det inte är lika vanligt förekommande som öronpropparna ;) Men tyst och mörkt ska det vara- helt klart!
SvaraRaderaAlltså jag brukar köra med dom vanliga orangea man kan köpa på apoteket. Dom som är lite större och mjukare än dom gula. Funkar perfekt tycker jag! Jag vet att jag i början fick ont i öronen av att använda dom men jag antar att öronen vant sig nu haha. Ta hand om dig Sofie! :)
Tack för tipset om öronproppar. Jag var in på apoteket och köpte dem du tipsade om igår. De var verkligen riktigt mjuka och sköna trots att det var så pass stora i storleken. Helt klart skönare än de små gula propparna jag har haft förr. Sov med propparna i natt och de gjorde inte det minsta ont. De dämpade riktigt bra och allt blev bara så tyst och skönt med dem i öronen. Ska helt klart fortsätta att sova med dem.
SvaraRaderaÅh vad roligt att mitt tips kunde vara till nytta! :) Önskar dig riktigt härlig sömn inatt också där drömmarna får föra dig bort på fina äventyr! Kram
SvaraRadera